Good
Padara sekošanas jūsu maltītes viegli
Get bieži noderīgas atsauksmes par jūsu pārtikas izvēli
Lielākā daļa ēdienu izvilinātu 15 + vērtējumi
Bad
Tikai tik labi, kā tās lietotāji
Nav iebūvēts uzturvērtības informāciju vai padomu
Cena
Bezmaksas
Ja Jūs meklējat ēst veselīgāk vai zaudēt svaru, uzskaites pārtikas ēst ir izšķiroša nozīme. Bet kā to izdarīt? Daži cilvēki izmanto pārtikas dienasgrāmatas , ka viņi norakstījumiem piezīmjdatoriem. Citi var izmantot izklājlapas vai custom-made veidlapas. Ja jums kam pieder iOS ierīci, lai gan, ir daudz progr, kas ļauj jums izsekot jūsu uzturu. Eatery, ne tikai tas, bet arī piebilst gudrību tās citiem lietotājiem, lai dotu jums vērtējums par jūsu maltītes veselīgumu.
Daudzos veidos, eatery ir efektīvs maltīti izsekošanas app, bet kā ir taisnība daudzu crowdsourced rīku, tas ir tikai kā noderīgas, jo tās lietotājiem.
Tracking Jūsu Ieplūdes
Eatery, darbojas, izmantojot divus ļoti pamatfunkcijas. Pirmkārt, nofotografē katrā ēdienreizē ēst izmantojat iPhone vai iPod touch ir iebūvētu digitālo kameru . Ja esat lietojis foto, pievienojiet papildu piezīmi par maltīti un tad likmi, kuru tā pēc skalas no fit ar taukiem. Katrā ēdienreizē, ar savu reitingu, pēc tam pievieno savu barību.
Katru reizi, kad pievienojat jaunu foto, lai jūsu barības, jūs arī rāda fotogrāfijas snapped ar citiem lietotājiem eatery, un lūdza novērtēt savu ēdienreizēm. Maltītes tiek parādīts anonīmi (jūs neredzēsiet personas vārdu, kura maltīti jūs reitingu, jums nav jābūt pārāk uztrauc kāds jūs zināt, uzzināt, jūs ēda Beļģijas vafeles , vakariņas - atkal), un varat izlaist fotogrāfijas, ja jūs nezināt, kā barojoša maltīte ir vai nav saprast, kas foto redzams.
Tāpat kā Jūs vērtējat citu maltītes, pamatojoties uz to fotogrāfijas, jūsu fotogrāfijas tiek rādītas citiem lietotājiem, kas tos novērtē. Laikam ritot pēc ēdienreizes, vairāk un vairāk lietotāju likmi apetīti, dod jums aptuvenu, lietotāja orientētu sajūtu cik labi vai slikti jūs ēšanas. Pēc manas pieredzes, tas ir diezgan bieži, lai pievērstu 15-30 reitingi ēdienreizes laikā vai divas dienas, lai jūs saņemat pretty pilnu šķērsgriezumu viedokļa.
Izmantojot šo crowdsourced reitingus katrā ēdienreizē, eatery, tad apkopo salikta skala, lai cik veselīgi jūs ēšanas katru nedēļu, izmantojot 0 (neveselīgs) līdz 100 (ļoti veselīgi) skalu.
Ar apetīti vēsturi, pieejamas ritinātu jebkurā brīdī, tas ir ļoti viegli iegūt reālu priekšstatu par tieši to, ko jūs esat ēšanas un identificēt karstajos punktos. Piemēram, mani ēdieni ir ļoti veselīgi, bet mans uzkodas ir daudz dažādi, tāpēc es zinu, ka, cenšoties uzlabot veselību mana uzkodas var uzlabot vispārējo kvalitāti manu uzturu. Tā arī vieglāk atklāt, ka tas, ko varētu šķist gadījuma candy bar ir faktiski trīs nedēļas - liela problēma, ja jūs mēģināt zaudēt svaru.
Vēl viens interesants aspekts, izmantojot app ir tas, ka, ja jūs zināt, ka citi cilvēki redzēs un ātrums jūsu maltītes, jums mēdz vēlaties ēst veselīgākus pārtikas produktus. Neviens vēlas pievērst negatīvu vērtējumu. Šī spēļu izvirzītās kvalifikācijas vai vieglas peer piespiešana var būt liels palīdzēt iegūt jums ēst labāk.
Gudrības pūļa?
Tās ir stiprās eatery, bet tai ir savas vājās puses, vājās puses, kas atrodas šajā lieta, ka visbiežāk izraisa uzturu, lai izgāztos: cilvēki paši.
Tā app ir tās lietotājiem - regulāri cilvēki - kursa viens otra maltītes, reitingi ir tikai tik laba kā uztura zināšanas cilvēki dara reitingu. Un, ja ir liekais svars un diabēts likmes ASV ir jebkura norāde, uztura zināšanas vidējā Amerika ir nedaudz zems (ievietojot to charitably). Kā gan citādi izskaidrot, ka veselīgi ēdieni, piemēram, lēcu un quinoa salāti vērš neveselīgu vērtējumu?
Ņemot vērā visus apstākļus, kopumā lietotāji var vērtēt pārtiku pareizi. Šī lēcu-quinoa salāti beidzās ar 10 + vairāk pozitīvu vērtējumu nekā negatīva tiem, bet negatīvi joprojām ir sagrozījusi kopējais reitings.
Par laimi, taisnīga daļa lietotāju, šķiet, ir ārpus ASV, tāpēc dažādu uzturu no citām valstīm var palīdzēt līdzsvarot dažus unhealthiness vai zināšanu starp dažiem ASV lietotājiem trūkums.
Citas atmaksas es atradu eatery izriet arī no app atkarībā no tā galvenokārt uz crowdsourcing. Pūlis var būt gudrs, bet tā parasti nevar būt eksperts.
Zinot, ka Jūsu ēdiens ir neveselīgs var būt noderīga, bet tikai tad, ja jau saprast kaut ko par uzturu. Ja jūs nezināt, ko jūs nezināt, konstatējot, ka maltīte nav tik veselīgi var atstāt jūs iestrēdzis. Jūs zināt, tas bija slikti, bet jūs nezināt, kāpēc un kā jūs varētu mainīt to, lai padarītu to veselīgu. Tas ir, ja zināšanas būtu ļoti noderīga. Ja eatery izstrādātājiem varētu atrast veidu, lai ne tikai likmju mūsu maltītes, bet arī dod mums norādījumus, pamatojoties uz šiem vērtējumiem, app būtu patiesi izveidotu izcilu pāri.
Bottom Line
Ja jūs vēlaties saņemt rokturi par savu uzturu, eatery, var būt spēcīgs līdzeklis. Tas ne vienmēr pateiks, ko ēst, bet tas palīdzēs jums noteikt modeļus jūsu maltītes un uzkodas, izsekot jūsu pārtikas, un iegūt sajūtu par to, kā veselīgs citi cilvēki domā tā ir.
Un, kad runa ir par ēšanas labi un zaudēt svaru, saprastu, kas jūs nodot jūsu ķermeņa, ir būtisks faktors.
Kas jums ir nepieciešams
IPhone , iPod touch vai iPad ekspluatācijas iOS 4,2 vai augstāks.